Resiliencia y Autocuidado del Personal de la UCAB Guayana
Resilience and Self Care of the Staff Of the UCAB Guayana
Fecha recepción: 25-10-2022 Cáceres, Sandra.
Fecha aceptación: 30-11-2022 scaceres@ucab.edu.ve
https://orcid.org/0000-0001-8119-0253
Mendoza, María Laura.
mamendoz@ucab.edu.ve
https://orcid.org/0000-0003-4175-9075
Universidad Católica Andrés Bello Guayana
Resumen
El presente trabajo se planteó con el propósito de promover la reflexión de los colaboradores de la
UCAB Guayana sobre las actividades de autocuidado en su vida laboral y personal, de esta manera
se realizó una investigación sobre el bienestar y las prácticas de autocuidado, y sobre la
identificación de espacios que desde la institución se pueden potenciar y generar en pro del
bienestar integral de los trabajadores. Se aplicó el inventario de resiliencia y autocuidado del
profesional de Thomas Skovholt, adaptado al contexto en el cual se realizó la investigación y para
que no se presentaran confusiones por las palabras empleadas en la traducción del original. Dicho
instrumento está dividido en cuatro dimensiones: vitalidad personal, vitalidad laboral, estrés
personal y estrés laboral, cada una compuesta por una serie de ítems que permiten medir en
términos de actividades o afirmaciones la posición del individuo. La metodología empleada fue de
tipo descriptiva, considerando el total de la población de colaboradores para la aplicación. Sobre
los resultados, se evidenció de manera general que entre las dimensiones de vitalidad y estrés hay
un balance positivo, sin embargo, es destacable que el área profesional es la que tiene resultados
más uniformes en contraste con el área personal, incluso con una tendencia positiva con relación
al autocuidado en el trabajo más que en la vida cotidiana. Si bien el balance general es positivo
sobre las cuatro dimensiones, hay elementos que destacan sobre la importancia de la buena
comunicación y la necesidad de espacios de integración.
Palabras clave: inventario, autocuidado, personal.
Abstract
This research work was made with the purpose of promoting the reflexive thought about activities
of self-care in both personal and work life of the staff of the UCAB Guayana, so it was made a
research about self-care and wellness practices, and about identifying those spaces that from the
University can be generated and promoted for the good of the integral wellness of the human talent.
The “inventory of resilience and self-care of the professional” by Thomas Skovholt, was adapted
and applied to the workers in order to not allow doubts of the original translation get in the way of
answering the instrument and within the context that it was applied to. This inventory is divided
in four dimensions: personal vitality, work vitality, personal stress and work stress, each one is
composed by a list of items that allows to measure in terms of activities or affirmations the position
of the person. The methodology used was of type descriptive, considering the total of collaborators
for the application. About the results, it was evident that between the dimensions of the inventory
there was a positive balance, however, it’s noticeable that the work area has the most lineal and
balanced outcomes, compared to the personal area, even with a positive tendency to the self-care
at work. Even when the general balance is positive about the four dimensions, there are elements